{"id":14193,"date":"2023-12-06T17:39:01","date_gmt":"2023-12-06T20:39:01","guid":{"rendered":"https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/?p=14193"},"modified":"2023-12-06T17:39:08","modified_gmt":"2023-12-06T20:39:08","slug":"recomendaciones-desde-el-hospital-escuela-para-evitar-golpes-de-calor-en-epocas-de-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/provinciales\/recomendaciones-desde-el-hospital-escuela-para-evitar-golpes-de-calor-en-epocas-de-altas-temperaturas\/","title":{"rendered":"Recomendaciones desde el Hospital Escuela para evitar golpes de calor en \u00e9pocas de altas temperaturas"},"content":{"rendered":"\n<p>Ante la llegada del verano y las altas temperaturas que pueden ser un riesgo para la salud, profesionales del Hospital Escuela de Agudos \u201cDr. Ram\u00f3n Madariaga\u201d refuerzan m\u00e9todos de prevenci\u00f3n para evitar golpes de calor. Adem\u00e1s resaltan la importancia de mantener una buena hidrataci\u00f3n en todo momento, no automedicarse y acudir a una guardia de emergencias ante cualquier eventualidad.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/golpe-de-calor-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-14194\" srcset=\"https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/golpe-de-calor-1024x1024.png 1024w, https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/golpe-de-calor-300x300.png 300w, https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/golpe-de-calor-150x150.png 150w, https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/golpe-de-calor-768x768.png 768w, https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/golpe-de-calor.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>\u00bfQu\u00e9 son el agotamiento por calor y el golpe de calor?<\/p>\n\n\n\n<p><br>Son trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposici\u00f3n prolongada a altas temperaturas y humedad, o el esfuerzo f\u00edsico intenso en altas temperaturas. En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su propia temperatura. El golpe de calor es una forma grave de lesi\u00f3n por calor y la temperatura del cuerpo alcanza los 40\u00b0C o m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Recomendaciones para evitar golpes de calor<br>\uf0b7 Hidratarse, tomar agua con mayor frecuencia (aun cuando no sienta sed).<br>Procurar siempre consumir agua segura.<br>\uf0b7 Evitar bebidas con cafe\u00edna o con az\u00facar en exceso, muy fr\u00edas o muy<br>calientes.<br>\uf0b7 Incorporar frutas y verduras a la alimentaci\u00f3n y evitar las comidas<br>abundantes.<br>\uf0b7 Evitar realizar actividad f\u00edsica intensa.<br>Para aquellas personas que por su trabajo deben salir en horarios pico,<br>recomiendan protegerse del sol usando remeras de color claro, con mangas,<br>hidratarse con agua fresca, protegerse la cabeza con gorros o sombreros.<\/p>\n\n\n\n<p>En relaci\u00f3n a los s\u00edntomas del golpe de calor, afirman que pueden ser variados:<br>temperatura corporal elevada, alteraci\u00f3n del estado de conciencia, presencia de<br>sudoraci\u00f3n, piel caliente y enrojecida, trastornos digestivos (n\u00e1useas, v\u00f3mitos),<br>frecuencia card\u00edaca acelerada y dolor de cabeza.<br>Finalmente, ante los primeros s\u00edntomas, recomiendan trasladar al afectado a a un<br>lugar fresco, tranquilo y con sombra, intentar refrescarlo moj\u00e1ndole la ropa y<br>ofrecerle agua fresca. Si a pesar de todo, el dolor de cabeza, los trastornos<br>digestivos y\/o la temperatura corporal elevada persisten, lo m\u00e1s aconsejable es<br>asistir a la guardia de emergencias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ante la llegada del verano y las altas temperaturas que pueden ser un riesgo para la salud, profesionales del Hospital Escuela de Agudos &ldquo;Dr. Ram&oacute;n Madariaga&rdquo; refuerzan m&eacute;todos de prevenci&oacute;n&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":14194,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[3],"tags":[22],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14193"}],"collection":[{"href":"https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14193"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14193\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14195,"href":"https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14193\/revisions\/14195"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radionewsmisiones.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}